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domingo, 20 de janeiro de 2013

Crianças na prática das artes marciais


   As artes marciais podem ser importantes aliadas na educação das crianças, pois são esportes que trazem uma filosofia de vida. Embora muitos pais temam um incentivo a violência e autoritarismo, a ideia é justamente oposta.
  As crianças não são adultos em miniaturas, então todo o treino deve ser adequado para suas necessidades. O método antes tradicional de ensino de artes marciais já sofreu importantes mudanças e deve mesmo ser democrático,  acolhendo as pessoas que desejam ser praticantes e se esse for o caso de sua criança, existem grandes chances de dar certo.
  As artes marciais tem suas aulas ministradas por professores que passaram anos se graduando e estudando o esporte, que tem o dever de trabalhar com fundamentos científicos  Pesquise o profissional que irá acompanhar seu filho e sua filosofia, porque dependerá de sua metodologia os valores que serão aprendidos como competitividade e respeito pelos limites, do próximo e de si próprio.
 As artes marciais ajudam as crianças de maneira lúdica, saudável e facilitam o aprendizado através da interação com outras crianças e jogos corporais.
 Em termos de comportamento, a arte marcial orienta a agressividade das pessoas, crianças,  jovens ou adultos,  algumas vezes funcionam como válvula de escape para o cotidiano e o exercício produz endorfina (associada ao prazer) e hormônios que diminuem o estresse (cortisol).

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